Der Flow ist ein Zustand völliger Vertiefung in eine Tätigkeit, bei dem Zeitgefühl und Selbstbewusstsein in den Hintergrund treten.
Er tritt auf, wenn Anforderungen und Fähigkeiten im Gleichgewicht sind – etwa beim Musizieren, Sport oder kreativen Arbeiten. Flow steigert Kreativität, Leistung und Lebensfreude und ist ein Kernkonzept der Positiven Psychologie.