Die Kontrollüberzeugung beschreibt, wie Menschen Ereignisse erklären:
Intern – Erfolge und Misserfolge hängen von eigenen Handlungen ab.
Extern – Schicksal, Glück oder andere bestimmen das Ergebnis.
Ein ausgewogenes Maß fördert Motivation und Belastbarkeit. Einseitigkeit dagegen kann zu Hilflosigkeit oder Selbstüberschätzung führen.