A belső motiváció azt jelenti, hogy valamit önmagáért, örömből vagy kíváncsiságból teszünk, nem pedig külső jutalomért.
Például olvasni azért, mert élvezzük a tanulást, nem pedig egy vizsga miatt. A belső motiváció összefügg a kreativitással, kitartással és jólléttel. Bár a külső motiváció is fontos, a kettő egyensúlya adja a legjobb fejlődést.