A hipnózis egy módosult tudatállapot, amelyben az ember figyelme szűkebbre összpontosul, és fogékonyabbá válik a javaslatokra. Gyakran mély relaxációval és fokozott koncentrációval jár.
Terápiás célokra is használják (hipnoterápia), például fájdalomcsillapításra, szorongás oldására vagy rossz szokások megváltoztatására. Bár sok a tévhit körülötte, a hipnózis nem „akaratátvétel”, hanem együttműködés a kliens és a vezető között.