Az önértékelés az a globális érzés, mennyire tartjuk magunkat értékesnek és szerethetőnek.
Az egészséges önértékelés magabiztosságot és önelfogadást jelent. Az alacsony önértékelés szorongáshoz, bizonytalansághoz és mentális nehézségekhez vezethet. A kiegyensúlyozott önértékelés támogatja a mentális jóllétet és a kapcsolatok egészségét.